SM（Sadomasochism，施虐与受虐）是BDSM的核心分支之一，指在双方自愿前提下，通过施加或承受痛感、控制来获得身心快感的实践。理解SM必须遵循SSC原则，即安全（Safe）、理智（Sanity）、知情同意（Consensual）。
核心定义与角色
S代表Sadist（施虐者/斯），侧重通过施加控制或痛感获得满足；M代表Masochist（受虐者/慕），侧重接收痛感或刺激获得快感。需区分的是，SM与DS（支配与臣服）不同：SM更侧重“调身”，即生理刺激；而DS更侧重“调心”，即心理层面的权力交换。
关键安全机制
任何SM实践都依赖严格的安全边界。
SSC原则是什么：这是底线，确保活动不造成不可逆的身心伤害。
BDSM安全词如何设置：双方需预先约定一个与场景无关的词（如“红灯”），一旦说出，互动必须立即停止。这是M在无法言语或情绪失控时自我保护的唯一手段。
后护理（Aftercare）：活动结束后，双方需进行情感安抚与身体检查，帮助Sub/S过渡回日常状态，避免“Sub drop”（情绪低落）。
SM不是暴力，而是基于高度信任的角色扮演。新手应从小圈（如SP打屁股）或低强度互动开始，充分沟通界限，切勿在未建立信任时尝试高风险项目。记住，所有的玩法必须建立在“知情同意”之上，脱离 consent 的行为不是SM，而是伤害。
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