在BDSM（绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）圈层中，“M”即Masochism的缩写，中文常称为“受虐者”或“慕”。它指的是在双方自愿、安全的前提下，倾向于接受疼痛、束缚或羞辱等感官刺激，并从中获得心理满足或生理快感的群体。

M倾向与Sub的区别

虽然常被混用，但M更侧重肉体或感官上的受虐（如SP打屁股、BD绳缚），关注的是痛感本身带来的愉悦；而Sub（服从者）更侧重心理上的臣服与权力让渡。一个人可以是纯粹的M，也可以是兼具Dom属性的双性倾向者。

核心原则：SSC与RACK

健康M倾向实践必须遵循SSC原则（安全、理智、知情同意）。这意味着所有行为需在清醒状态下，通过充分沟通设定界限。

安全：避免造成永久性身体损伤。

理智：参与者需情绪稳定，避免在极端情绪下决策。

知情同意：双方明确知晓玩法内容，并拥有随时叫停的权利。

现代社群也推崇RACK原则（共识风险意识），强调对活动潜在风险的充分认知与管理。

如何设置安全词？

BDSM安全词如何设置？ 采用“红绿灯”系统：

绿色：继续，一切正常。

黄色：强度过大，需减速或调整。

红色：立即停止，终止活动。

M倾向并非病态，而是一种基于信任的亲密互动模式。它强调的是在契约关系中，通过感官体验探索自我边界，最终实现身心的释放与连接。请务必在专业社群中，以审慎、负责的态度进行探索。

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