在BDSM字母圈中，SM是Sadomasochism（施虐与受虐）的缩写。它指双方在自愿前提下，通过施加或接受痛感、控制来获得心理或生理快感的实践。需注意的是，SM侧重“调身”，而DS（支配与臣服）侧重“调心”。

健康SM的核心是SSC原则：安全（Safe）、理智（Sane）、知情同意（Consensual）。这意味着所有互动必须基于明确边界，严禁非自愿伤害。

新人入门前，务必了解BDSM安全词如何设置。安全词是随时中止活动的“紧急按钮”，通常选择如“红绿灯”等与情境无关的词。 Dom/sub关系强调责任与信任，而非单向虐待。

SM不等于暴力，它是基于契约的精神游戏。无论偏好轻重，请始终将身心安全置于首位，保持沟通，理性探索。

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