在BDSM社群中，SM是许多新人首先接触的术语。SM全称为Sadomasochism，意为施虐与受虐，是BDSM三大支柱之一，另外两个为绑缚与调教（B/D）及支配与臣服（D/S）。

SM的核心定义

SM指在双方自愿的前提下，一方通过施加痛感、羞辱或控制（S，施虐者），另一方通过接受这些刺激获得快感或心理满足（M，受虐者）。需注意，SM不同于单纯的暴力伤害，其本质是基于信任的感官与权力交换。

关键原则：SSC与安全词

所有SM实践必须严格遵循SSC原则，即安全（Safe）、理智（Sanity）、知情同意（Consensual）。这意味着活动必须在身体和心理安全可控的范围内进行，且双方对风险有清晰认知。

对于“BDSM安全词如何设置”这一问题， 双方预先设定一个与情境无关、易于发音的词（如“红灯”或随机单词）。一旦使用，活动必须立即停止，以保障参与者权益。

区分SM与DS

虽然常混用，但SM侧重生理痛感或羞辱带来的感官刺激（调身），而DS（Dominance & Submission）更侧重心理层面的权力让渡与精神支配（调心）。许多玩家兼具两种属性，但了解其区别有助于更精准地寻找契合的伴侣。

初入字母圈， 多学习“SSC原则是什么”等基础知识，尊重边界，理性探索。

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