BDSM中的”M倾向“源自英文Masochism（受虐倾向），指在双方自愿、安全的前提下，通过肉体痛感或感官刺激获得心理满足的一种偏好。它属于字母圈（BDSM/SM）的核心分支之一，与S（施虐者）形成配对关系。

需要明确的是，M倾向≠自虐病态。健康的M倾向建立在SSC原则（安全、理智、知情同意）之上，参与者清楚设定边界、使用安全词，并在活动结束后进行aftercare（事后照顾）。它不是对伤害的渴望，而是对特定感官体验的心理需求。

M倾向与Sub（服从者）有区别：M更侧重肉体或感官上的受虐快感（如鞭打、束缚、 spanking），而Sub更侧重心理层面的权力臣服。两者常重叠，但并非同一概念。

如果你对自己的属性有疑问， 先从阅读、社区交流、与信任伙伴沟通开始，逐步了解自己的舒适区与边界。记住：任何实践都必须基于自愿、安全、共识，绝不勉强。

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