BDSM社群中，SM（Sadomasochism，施虐与受虐）常被误解。其实，它指在双方自愿前提下，通过施加或接受痛感、羞辱等行为获取快感的实践，核心是SSC原则：安全、理智、知情同意。

SSC原则是什么？

SSC强调活动必须在可控、清醒且双方明确认可的范围进行。任何实践都不得造成不可逆的身体或心理伤害，这是所有健康BDSM互动的基石。

安全词如何设置？

BDSM安全词是中止活动的信号。 设定“红绿灯”系统：绿色表示舒适继续，黄色表示接近极限需减弱，红色则立即停止。安全词必须简单易记，且在活动前充分沟通确认。

Dom/Sub关系基础

SM常涉及权力交换（PE）。支配方（Dom）给予控制，臣服方（Sub）交出部分决策权。这种关系建立在深度信任之上，Dom有责任照顾Sub的身心状态，Sub也有权随时用安全词终止。

入门 先从轻度SP（打屁股）或BD（绑缚）开始，充分交流界限，重视Aftercare（事后安抚）。记住，SM不是暴力，而是基于共识的信任游戏。

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