在BDSM的多元谱系中，M倾向（Masochism，受虐倾向）指个体在双方自愿、安全的前提下，通过接收身体痛感或心理支配来获得愉悦与满足。这是字母圈中核心的心理属性之一。

核心原则：SSC

理解M倾向必须遵循SSC原则（安全、理智、知情同意）。健康的M倾向绝非自残或遭受暴力，而是基于高度信任的“权力交换”。一切实践必须在事前沟通界限、设定BDSM安全词如何进行的前提下进行。

M与Sub的区别

许多新人常混淆概念。M侧重“受虐”，即通过痛觉刺激（如SP、BD）或感官剥夺获得快感；而Sub（臣服者）侧重“权力让渡”，享受服从的心理满足。两者常有重叠，但M更偏向感官体验，Sub更偏向身份认同。

心理机制

M倾向并非病态，而是一种正常的性偏好变体。在Dom/sub关系中，受虐方通过将控制权移交给支配者，获得卸下日常决策压力的解脱感。这种“后戏照顾”（Aftercare）环节至关重要，它能确保情绪平稳着陆。

入圈

若想探索M倾向，请先自省：我追求的是痛感、束缚还是臣服？务必寻找尊重底线、懂得分寸的伴侣。记住，安全词是最后的防线，任何让你感到被真正伤害而非“被照顾”的关系，都不是健康的BDSM实践。

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